紹興酒香中帶著當歸的香氣與枸杞、紅棗的甜味,除了適合夏天消暑開胃,也適合當端出來很有面子的宴客菜。
食譜來源:若孟廚房的美味遊戲
材料:
.COSTCO好市多 去骨雞腿肉 2包
.紹興酒適量(去腥)
.鹽適量
醬汁:
.當歸1片
.紅棗5顆
.枸杞1小匙.水3杯(量米杯)
.紹興酒1杯(量米杯)
.鹽2小匙
作法:
1.去骨雞腿先以清水洗淨,淋上一點點紹興酒去腥,兩面平均適量的撒上鹽,靜置約10~15分鐘。
2.取一張錫箔紙擺在盤上後,將雞腿攤開,皮朝下放置把雞腿捲起來,由內朝外邊壓緊邊捲起,捲好後將兩端像包糖果那樣扭緊。
3.捲好的鋁箔雞腿肉捲放入電鍋內鍋中,外鍋加入兩杯量米杯的水蒸熟。
4.趁蒸雞肉時間準備湯汁材料,當歸、紅棗、枸杞洗淨❶,將紅棗先用刀劃個幾刀以便煮湯汁時較易出味道,加入3杯清水一起煮滾後關火,加鹽調味後放涼備用。
4.蒸好的雞肉捲連同鋁箔紙(不必拆開)一起直接浸泡在冰開水中❷,等雞肉捲降溫後拆開錫箔紙拿出雞腿備用。
5.取一適當大小的保鮮盒,將冰鎮完的雞腿肉剝掉鋁箔紙放入,再倒入步驟4煮好的湯汁與紹興酒❸,完全涼了之後,蓋上蓋子或封上保鮮膜,放入冰箱冷藏1~2天等待入味。
6.要食用時將雞腿取出,用刀子切片,即可。
備註:
❶不喜歡當歸、紅棗或枸杞可以直接省略。
❷迅速降溫至冷卻,這樣雞肉才會更鮮嫩有彈性。
❸喜歡酒香可以將酒多放一些,酒類可選擇紹興、花雕或紅露等紅酒類,米酒或伏特加味道會太嗆不適合。
★剩下來的紹興花雕雞汁可冷藏保存,重複使用數次。
❶不喜歡當歸、紅棗或枸杞可以直接省略。
❷迅速降溫至冷卻,這樣雞肉才會更鮮嫩有彈性。
❸喜歡酒香可以將酒多放一些,酒類可選擇紹興、花雕或紅露等紅酒類,米酒或伏特加味道會太嗆不適合。
★剩下來的紹興花雕雞汁可冷藏保存,重複使用數次。
材料:(杯的部分使用量米杯)
.COSTCO好市多 去骨雞腿肉 2包
.老薑 一大塊
.米酒 3杯
.麻油 4大匙
.水 7杯
.鹽 適量
.冰糖 少許 (可省略)
作法:
1. 在電鍋內放內鍋,按下開關後倒入麻油並把切好的薑片放入,直到麻油中帶點薑的香味即可。
2. 將雞腿洗淨切塊後放入電鍋與麻油拌勻,再倒入米酒、水。
3. 電鍋外加2杯水,蓋鍋蓋並按下開關,直到開關跳起加入適量鹽與冰糖調味即可。
不過今天突然想吃的是苦瓜,加入豆豉拌炒,苦中帶甘很下飯。
說起它,因為「苦」,所以很多人不喜歡,就連小時後的我都不愛,一直到吃到豆豉炒苦瓜,發覺食材經過不同烹調方式就能變的美味,也逐漸愛上各類苦瓜料理了,而且苦瓜營養高,夏天吃苦瓜很清涼退火。
重點是一般住在小套房只有電鍋烹煮料理的人,也可以運用電鍋完成這道下飯的料理噢!而且烹煮過程,會先將苦瓜燙熟,留下的苦瓜水別丟掉,加幾顆貢丸及少許糖,放入電鍋按下開關,起鍋時撒入蔥花,就完成帶有微微苦甘味的貢丸湯啦!
食譜來源:若孟廚房的美味遊戲
材料:
.苦瓜 1顆
.苦瓜 1顆
.蒜瓣 3-4瓣
.青蔥 1支
.辣椒 1根(看個人喜好增減)
.青蔥 1支
.辣椒 1根(看個人喜好增減)
.豆豉 1大匙
調味料:
.豆瓣醬 1小匙
.醬油 1大匙
.鹽 1-2小匙
.糖 1小匙
作法:(杯的部分使用量米杯)
1.苦瓜洗淨,剖半將籽囊刮除乾淨後切薄片。❶
2.在電鍋內放內鍋,放入苦瓜,倒入水,放入鹽,外鍋放半杯水,煮至開關跳起,撈起備用。
1.苦瓜洗淨,剖半將籽囊刮除乾淨後切薄片。❶
2.在電鍋內放內鍋,放入苦瓜,倒入水,放入鹽,外鍋放半杯水,煮至開關跳起,撈起備用。
3.青蔥切蔥花,分蔥白、蔥綠,辣椒切段,蒜瓣切碎,備用。
4.在電鍋內放內鍋,放入適量的油,蔥白、蒜、辣椒、豆豉、苦瓜拌勻。❷
5.外鍋放1/4杯水,煮至開關跳起,盛盤前拌均上色後灑蔥花即可。
備註:
❶苦瓜內的白膜儘量刮除才不會苦。
❶苦瓜內的白膜儘量刮除才不會苦。
★內鍋擺在電鍋正中央,食材加熱會比較均勻。
收到肉的那天,我問室友想吃什麼雞肉料理?燉湯還是蒸煮炒?
室友陳思許久後說,想要有湯汁可拌飯,我眉頭深鎖腦海快速飛過許多料理畫面後,回答:那三杯雞如何?
三杯料理其實是我很喜歡的其中一項料理,薑香味的麻油加上蒜與九層塔香,甜甜辣辣的,十分下飯。
本來因為趕業主案件有點發懶,結果室友不斷巴著問,我要吃三杯雞,於是人美心善的我只好準備這項指定料理。而這中間遇到一項難事,我對於肉品處理極度害怕,尤其是雞肉,看到有血立馬覺得頭暈,只好怯怯的跟室友開口:雞肉有血我不敢弄……。室友老神在在拍胸脯:那有什麼問題,義氣相挺也要弄。於是他就細心幫我處理好雞肉,還順便去骨。不得不巴結一下,有個好室友真好啊!!!
※目前只有電鍋可使用,但其實若願意花時間,電鍋也能製作蠻多料理的。
食譜來源:若孟廚房的美味遊戲
材料:(杯的部分使用量米杯)
.COSTCO好市多 去骨雞腿肉 2包
.薑一大塊(約120克)
.麻油0.5杯
.酒0.7杯
.醬油0.7杯(金蘭)
.冰糖或紅糖0.5杯(不喜歡太甜的糖可以減量,能用冰糖最好,做出來三杯雞的色澤會油油亮亮)
.蒜頭10-12顆
.辣椒1-2支(不吃辣可省略)
.九層塔一把
※因為個人喜歡醬汁拌飯,所以會多弄一些醬汁,如果只是單純吃肉的話,可稍微減少醬汁的量較容易收汁。比例是麻油:酒:醬油=1:1:1,不過雞肉已帶一些油脂,所以麻油量可依個人喜好增減,糖也是看個人喜好增減。
作法:
1.蒜頭去皮用刀拍扁,紅辣椒切片,九層塔洗淨,備用。
2.在電鍋內放內鍋,按下倒入麻油並把薑片、蒜頭、辣椒放入,將雞腿切塊後放入鍋中,接著再加入酒、糖及醬油拌勻。
3.外鍋倒入兩杯水,蓋上鍋蓋(請將鍋蓋留縫隙)。
4.電鍋跳起後,外鍋再入半杯水並加入九層塔拌勻,待跳起後即可。
(若家裡有砂鍋或鐵鍋,可先把鍋子加熱,再把料理好的三杯雞盛盤於加熱後的鍋子中)
備註:
★內鍋擺在電鍋正中央,食材加熱會比較均勻,若內鍋置放的位置太接近鍋緣,
可能會因熱 蒸氣沿鍋蓋滴落的水珠而稀釋湯汁濃度,影響料理整體味道。
今日因為有主菜了,所以就讓這道每顆米粒吸附酸甜的番茄汁的「義式風味番茄飯」呈現清香簡約的味道。也可以做些變化,把喜歡的材料通通丟入電鍋內做成不同風味的燉飯噢!
食譜來源:若孟的廚房美味遊戲
材料:(杯的部分我用量米杯)
.白米 2杯
.牛番茄 2個
.橄欖油 2小匙(沒有橄欖油可以放一塊奶油)
.黑胡椒粒 適量
.義大利香料 適量
.鹽 2小匙
.水 2杯
作法:
1.將白米洗淨,倒入2杯水讓白米浸泡20分。❶
2.番茄洗淨,把蒂頭挖出來,屁股部位十字切。❷
3.加入鹽巴、黑胡椒、橄欖油後,攪拌混合好所有調味料。
4.番茄放進去,外鍋倒入1杯水,蓋上鍋蓋、按下開關待跳起。
5.用湯匙把番茄壓碎與飯混合即可。
備註:
❶番茄會出水,放入一個番茄需扣約3大匙的水,兩顆扣6大匙,用量匙直接撈出來。❷煮好後比較容易均拌。
有時候會去超市看看有無今日打折生鮮商品,然後再想想可以做什麼菜,昨天剛好看到薄切五花肉片五折,那肥滋滋的漂亮油花令人食指大動吶,立馬想到酸酸辣辣的泡菜!
油花均勻的肉片搭配爽脆、甘甜中帶微辣的泡菜,真的好好吃!
食譜來源:若孟的廚房美味遊戲
材料:
.五花肉片 250g
.青蔥 2支
.蒜瓣 4顆
.洋蔥 1/2顆
.韓式泡菜
調味料:
.泡菜汁 1大匙
.醬油 1小匙
.糖 1小匙
作法:(杯的部分使用量米杯)
1.在電鍋內放內鍋,五花肉片放入,外鍋倒入半杯水,煮至開關跳起,取出備用。
2.洋蔥切絲,蒜瓣切碎,青蔥切為蔥花後,分蔥白、蔥綠備用。
3.在電鍋內放內鍋,放入五花肉片加入洋蔥、蒜末、蔥白以及所有調味料及泡菜拌勻,外鍋倒入半杯水,鍋蓋留一縫隙,煮至開關跳起。
5.放入蔥綠拌勻即可盛盤或盛至白飯上。❶
備註:
❶可以灑上白芝麻更加好看噢!
★內鍋擺在電鍋正中央,食材加熱會比較均勻,若內鍋置放的位置太接近鍋緣,
可能會因熱 蒸氣沿鍋蓋滴落的水珠而稀釋湯汁濃度,影響料理整體味道。
材料:
.中華豆腐2盒
.新東陽辣味肉醬 1罐
.辣椒 1支
.青蔥 2支
.蒜瓣 2顆
.鹽 1小匙
作法:(杯的部分我用量米杯)
1.豆腐切塊,辣椒切段,青蔥切蔥花,蒜瓣切碎備用。
2.將新東陽辣味肉醬與辣椒 、蒜拌勻。
3.電鍋內放入內鍋,擺上豆腐後將肉醬淋至豆腐上,灑蔥花。
4.外鍋倒入1杯水,蓋上內鍋蓋與外鍋蓋,按下開關煮至開關跳起,即可盛盤或盛至白飯上。
備註:
★內鍋擺在電鍋正中央,食材加熱會比較均勻,若內鍋置放的位置太接近鍋緣,
可能會因熱 蒸氣沿鍋蓋滴落的水珠而稀釋湯汁濃度,影響料理整體味道。







